Ăn uống thế nào để tăng cường miễn dịch phòng ngừa dịch bệnh và COVID-19? Hơn 2.500 năm trước, Hippocrates đã nói: “Hãy coi thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn”. Việc tăng cường hệ miễn dịch bằng cách…
Bổ sung 5 loại rau này mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư Những loại rau xanh này, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ giúp giữ dáng, khỏe mạnh mà chúng còn ngăn ngừa ung thư.
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ khi uống nước mía trong mùa hè nóng bức Nước mía thơm ngon ngọt mát không chỉ là thức uống giải khát trong mùa…
4 nhóm người được khuyến cáo không nên ăn xôi buổi sáng dù có thèm đến mấy Người có vết thương hở, người muốn giảm cân, người bị đau dạ dày và…
Bột sắn dây mát lành, giải nhiệt cực tốt nhưng khi uống phải tránh xa những đại kỵ này Sắn dây là thức uống giải nhiệt rất tốt mùa hè, tuy nhiên nếu dùng sai cách sẽ làm mất đi tác dụng, lại hại…
Những loại quả dễ tăng cân hơn thịt, càng ăn nhiều bụng càng to, mỡ càng dày Trái cây là nguồn thực phẩm ăn không bao giờ ngán…nhất là các chị em thích mình có một làn da đẹp. Tuy nhiên nếu…
7 loại thực phẩm giải độc gan cực kỳ hiệu quả vào mùa hè Gan là bộ phận đặc biệt quan trọng đối với con người, giúp chuyển hóa chất, sản sinh và chuyển hóa axit béo, thanh lọc độc tố ra khỏi…
3 “thời điểm vàng” nên khi uống nước chanh mật ong để phát huy hết công dụng Bạn có thể uống chanh mật ong vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng…
Những “siêu thực phẩm” giúp tăng khả năng thụ thai Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một vài thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn cải thiện khả năng…
6 lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khoẻ Ổi là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Sau đây là 6 lợi ích tuyệt vời của…