Phó giáo sư giải thích trứng luộc lòng đào hay chín kỹ tốt hơn Tôi đọc thông tin trên mạng cho rằng không nên luộc trứng quá lâu, xin bác sĩ cho biết điều này có đúng không? Nếu vậy, luộc trứng trong bao lâu thì ngon và giữ…
5 loại quả ít ngọt hỗ trợ đường huyết khỏe mạnh Giống như nước ngọt, kẹo hay bánh quy, trái cây cũng chứa carbohydrate đơn giản. Tuy nhiên, khác với các thực phẩm chứa đường bổ sung hoặc đường tinh luyện,…
Công dụng ít biết của loài quả dại gắn liền tuổi thơ 7X, 8X Tiến sĩ Ngô Đức Phương, Viện trưởng Viện Khoa học thuốc nam, cho biết cây sim (tên khoa học là Rhodomyrtus tomentosa) mọc hoang phổ biến ở các vùng đồi…
Ngứa ở 2 vị trí trên cơ thể có nguy cơ là dấu hiệu xơ gan Theo Aboluowang, một phụ nữ 58 tuổi người Trung Quốc trong khoảng hai tháng gần đây bị ngứa tay và vùng thân mình (ngực, lưng). Bà càng gãi càng khó…
4 loại đồ uống có lợi cho huyết áp hơn cả trà xanh Theo Eating Well, huyết áp cao khiến tim phải làm việc nhiều hơn và tạo áp lực lớn lên thành động mạch, khiến mạch máu kém đàn hồi. Nếu không…
Cách nấu khoai lang hấp thu tối đa vitamin A Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết cách chế biến đóng vai trò quan trọng để cơ thể hấp thu tối đa lượng beta-carotene trong khoai lang. Nấu chín giúp…
4 loại nước dù khát đến đâu cũng không nên uống ngày nắng nóng Nhiều người nghĩ chỉ cần uống đủ nước là tốt, nhưng uống nước đúng cách, đúng loại mới thực sự mang lại lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là…
1 quả trứng vịt lộn bằng bát cơm trắng, 3 nhóm người không nên ăn Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang, Trưởng Khoa tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Hà Nội) cho biết, một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 180 calo, tương…
Ăn khoai lang sai cách có thể làm tăng đường huyết hơn cả nước ngọt Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm lành mạnh, thường được nhiều người dùng thay thế tinh bột trong bữa ăn để kiểm soát cân nặng và đường…
Người uống cà phê lâu dài nhận 5 tác động quan trọng Với những người duy trì 1-3 cốc cà phê mỗi ngày, câu hỏi đặt ra là: uống lâu dài sẽ ảnh hưởng ra sao? Dù không có câu trả lời…