Không chỉ củ đậu, nhiều loại quả ăn hằng ngày không khiến bạn tăng cân Nhiều người khi giảm cân thường chỉ lựa chọn dưa chuột, củ đậu, bưởi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, còn nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị…
5 công dụng không ngờ từ loại lá mọc đầy vườn cho người đau xương khớp Lá lốt từ lâu đã quen thuộc trong bếp ăn nhiều gia đình, nhưng theo Tiến sĩ Ngô Đức Phương – Viện trưởng Viện Khoa học Thuốc Nam, loại lá…
Cúm A leo thang, mẹ bầu hoang mang trước mùa dịch Theo các bác sĩ sản khoa, cúm được xem là bệnh lý khá nguy hiểm trong thai kỳ, nhất là trong 3 tháng đầu. Virus cúm có thể gây co…
Ổi được mệnh danh ‘vua vitamin C’ nhưng 2 nhóm người cần hạn chế Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ổi có lượng calo thấp nhưng mật độ dinh dưỡng cao, đặc biệt chứa nhiều vitamin C – cao hơn cả cam hay chanh.
Cà phê giảm tác dụng vì 3 sai lầm khi pha Cà phê không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo mà còn là một trong những nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào nhất trong chế độ ăn…
Nghiên cứu hàng triệu người chỉ ra 4 yếu tố nguy cơ dẫn đến 99% số ca đau tim Bốn yếu tố nguy cơ là huyết áp cao, mỡ máu cao, đường huyết cao và hút thuốc. Các nhà khoa học ước tính khoảng 85% số ca tử vong…
Ba không của cụ bà sống thọ 100 tuổi vẫn minh mẫn, hoạt bát Hiện sống tại Virginia (Mỹ), bà Lemay đến phòng gym 3 lần mỗi tuần, đạp xe trong 1 giờ và đi bộ trên máy hơn 1,6km. Dù đã trăm tuổi,…
Bác sĩ khuyến cáo chủ động tầm soát định kỳ để phòng ngừa ung thư gan Ung thư gan nguy hiểm như thế nào? Ung thư gan là một trong những loại ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất. Theo BS. Chiều, nguyên…
Ăn mỡ lợn ít tích mỡ hơn so với dầu thực vật Theo QQ, một nhóm nhà nghiên cứu tại Viện Khoa học Nông nghiệp Trung Quốc phát hiện, so với nhóm chuột ăn dầu ngô, dầu cải, những con chuột ăn…
Loại thịt nào bổ dưỡng nhất? Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp khỏe mạnh, hỗ trợ phục hồi sau tập luyện và thực hiện nhiều chức năng thiết yếu của…